原创痛经怎么办缓解疼痛，痛经的快速止痛的方法

痛经的快速止痛的方法有药物治疗、心理治疗、按摩、热疗、保持温暖、分散注意力。痛经患者应前往医院就诊，明确导致疼痛的原因，并进行针对性的治疗缓解疼痛，可服用合适的止痛药物，辅以按摩、热疗等缓解疼痛。

1、药物治疗

在医生的指导下，可以服用布洛芬、酮洛芬等药物。一般在月经来潮、疼痛开始出现服用即可。

2、心理治疗

患者需要了解月经期间的轻度不适是正常的生理反应，从而消除因紧张、焦虑导致的疼痛。

3、按摩、热疗

使用加热垫、暖宝宝等或进行适度的按摩，可以有效缓解疼痛。注意不要烧伤皮肤。

4、保持温暖

女性想要快速的缓解痛经，那么我们首先需要注意的就是保暖，保持身体的温暖是很有必要的，因为可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。

5、分散注意力

月经期的女生要学会稳定自己的情绪，不要喝咖啡、浓茶等饮品，这类饮品中含有咖啡因，会让人的神经过分紧张，经期过分紧张也是痛经的罪魁祸首。月经期本身就容易变得烦躁、郁闷，这种不良情绪会让人的神经一直处于紧绷、激动的状态，不仅影响到睡眠，还会让痛经更严重。

如果偶尔的出现痛经特别难受的话，可以不用止痛的药物，但是这种方法不建议长期食用。另外女性如果经常的有痛经的情况发生，可以利用中药这种方法来帮助调理，或者是在疼痛的时候进行艾灸以及按摩这种方法，都能够起到止痛的作用。

为了防止女性痛经，在每次来月经的时候，尽量不要吃辛辣刺激或者是冰冷的食物，如果在月经期间没有控制饮食，很容易造成痛经的发生，甚至还会使月经量增多，月经时间过长等等不良的表现，如果每次出血量比较多，很容易造成女性贫血的情况发生。

当痛经不是特别严重，可以喝一些热的红糖水，都能够起到缓解的作用，痛经虽然有的时候不会影响到生育的情况，但是有的痛经比较严重，也会对女性以后的生育方面造成影响，所以应该在备孕之前进行治疗。